mleko roślinne

Koktajl z nasionami chia

Ola Załęczny — Mon, 09 Mar 2015 06:40:59 +0000

Nasiona chia są zaliczane do tzw. superfoods, czyli pokarmów o cudownych właściwościach. To kolejny egzotyczny produkt, który podbija serca miłośników zdrowego odżywiania. Kilka dni temu miałam okazję wypróbować ziarenka i muszę przyznać, że to świetna baza do zdrowych koktajli. Koktajl z szałwią hiszpańską (nasionami chia) jest doskonały w smaku, bardzo zdrowy, a do tego prosty w […]

Artykuł Koktajl z nasionami chia pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Domowe mleko migdałowe

Ola Załęczny — Sat, 24 Jan 2015 08:00:05 +0000

Mleko migdałowe to świetny zamiennik dla tradycyjnego mleka. W przeciwieństwie do mleka krowiego nie zawiera laktozy. Z powodzeniem może być stosowane do koktajli śniadaniowych, porannej owsianki czy kakao. Mleko roślinne coraz częściej dostępne jest w sklepach ze zdrową żywnością, jednak lepiej postawić na samodzielne wykonanie. Szczególnie, że to bardzo proste. Pokażę krok po kroku jak […]

Artykuł Domowe mleko migdałowe pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Smoothie z borówek

Ola Załęczny — Thu, 18 Aug 2016 06:00:32 +0000

Dziś na śniadanie proponuję smoothie z borówek amerykańskich. To najlepszy wybór o poranku. Owocowe i warzywne koktajle dostarczają potrzebnych naszemu organizmowi składników odżywczych i zapewniają odpowiednią dawkę energii. Borówki amerykańskie to zastrzyk antyoksydantów dla organizmu. Koktajl z owoców to ogromna porcja witamin w jednej szklance. Idealny na rozpoczęcie dnia, drugie śniadanie do pracy czy zdrowy deser.

Artykuł Smoothie z borówek pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Pudding dyniowy

Ola Załęczny — Wed, 26 Oct 2016 06:00:36 +0000

Dynia jest niezwykle wdzięcznym materiałem kulinarnym. Na blogu wylądowało już mnóstwo przepisów z wykorzystaniem jesiennego warzywa. Dziś proponuję aksamity pudding dyniowy z dodatkiem mleka migdałowego i aromatycznych przypraw. Doskonale rozgrzewa, co szczególnie doceniam podczas chłodniejszych dni. Dynia sama w sobie jest dość mdła, dlatego warto podbić jej smak korzennymi przyprawami – cynamonem, imbirem, gałką muszkatołową oraz kurkumą. Do […]

Artykuł Pudding dyniowy pochodzi z serwisu zajadam.pl.