wartości odżywcze

Koktajl z jarmużem

Ola Załęczny — Mon, 23 Feb 2015 06:30:07 +0000

Po długich poszukiwaniach w końcu udało mi się dorwać jarmuż. Jest to chyba najbardziej wychwalana w sieci zielenina. Nie ma co się dziwić, bo liście jarmużu są bardzo zdrowe. Wykorzystując ich odżywczy potencjał przygotowałam kolejną bombę witaminową w postaci zielonego smoothie. Jarmuż ma wyrazisty, kapuściany posmak. Koktajl wzbogaciłam słodką gruszką, bananem i sokiem z pomarańczy. […]

Artykuł Koktajl z jarmużem pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Smoothie z burakiem

Ola Załęczny — Mon, 08 Jun 2015 06:00:20 +0000

Szklanka warzywnego koktajlu to ogromny zastrzyk energii. Napoje z warzyw i owoców dostarczają witamin, wzmacniają i oczyszczają organizm, a nawet mają właściwości lecznicze. Najlepsze są oczywiście te przygotowane w domu. Dziś proponuję domowe smoothie z burakiem. Koktajl z buraka wzbogaciłam słodkim smakiem marchewki i jabłka oraz orzeźwiającą nutą pomarańczy. Polecam smoothie z burakiem w roli […]

Artykuł Smoothie z burakiem pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Koktajl z selera naciowego

Ola Załęczny — Mon, 06 Mar 2017 07:00:24 +0000

Łodygi selera można chrupać na surowo, są dobrym dodatkiem do sałatek, ale także świetnie sprawdzają się jako składnik zielonych koktajli jarzynowych. Na liście produktów potrzebnych do przygotowania smoothie oprócz selera naciowego znalazły się owoce: jabłko i kiwi. Jeżeli chcesz otrzymać lekko słodki smak wlej trochę miodu lub syropu klonowego. Możesz też dosypać stewii lub dorzucić kilka suszonych daktyli. […]

Artykuł Koktajl z selera naciowego pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Koktajl dyniowy

Ola Załęczny — Mon, 12 Oct 2015 06:00:44 +0000

Dynia jest niezwykle wdzięcznym materiałem kulinarnym. Na blogu wylądowało już mnóstwo przepisów z wykorzystaniem jesiennego warzywa. Dziś proponuję aksamity koktajl dyniowo-pomarańczowy z dodatkiem przypraw korzennych. Idealnie rozgrzewający na nadchodzące jesienne dni. Puree z pieczonej dyni zmiksowałam z pomarańczą. Smoothie wzbogaciłam ulubionymi przyprawami – cynamonem i kardamonem. Jesienny koktajl dyniowo-pomarańczowy serwuję z solidną porcją bitej śmietany i […]

Artykuł Koktajl dyniowy pochodzi z serwisu zajadam.pl.