zdrowie Blog kulinarny Thu, 11 Sep 2014 11:58:40 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 Podejmuję wyzwanie. Będę biegał! https://www.zajadam.pl/biegam/podejmuje-wyzwanie https://www.zajadam.pl/biegam/podejmuje-wyzwanie#comments Mon, 26 Aug 2013 17:25:49 +0000 https://www.zajadam.pl/?p=2282 To nie jest powód do chwalenia się, ale od dwóch czy trzech lat mam postanowienie noworoczne dotyczące systematycznego biegania albo jazdy na rowerze. Z bieganiem do tej pory nie udało mi się nawet zacząć, a na rowerze jeżdżę co najwyżej okazjonalnie. I cały czas żałuję, bo tego akurat jestem pewien, że aktywność fizyczna dałaby mi […]

Artykuł Podejmuję wyzwanie. Będę biegał! pochodzi z serwisu zajadam.pl.

]]> https://www.zajadam.pl/biegam/podejmuje-wyzwanie/feed 21 Zupa brokułowa https://www.zajadam.pl/przepisy-zupy/zupa-brokulowa-krem https://www.zajadam.pl/przepisy-zupy/zupa-brokulowa-krem#comments Thu, 17 Jan 2013 19:36:06 +0000 https://www.zajadam.pl/?p=1419 Zupa brokułowa to moim zdaniem bardzo dobry sposób na przekonanie niejadków i tzw. francuskich piesków do jedzenia brokuł. Problem z brokułami jest taki, że stosunkowo łatwo zepsuć przygotowywane na ich bazie dania. Gotowane zbyt długo tracą swój piękny kolor, gotowane zbyt krótko są twarde i nie oddają pełni swojego smaku. W dodatku zawsze miałem problem z […]

Artykuł Zupa brokułowa pochodzi z serwisu zajadam.pl.

]]> https://www.zajadam.pl/przepisy-zupy/zupa-brokulowa-krem/feed 8 Smoothie ze szpinaku, bananów i pomarańczy https://www.zajadam.pl/fastslowfood/smoothie-ze-szpinaku-bananow-i-pomaranczy https://www.zajadam.pl/fastslowfood/smoothie-ze-szpinaku-bananow-i-pomaranczy#comments Fri, 26 Apr 2013 21:29:18 +0000 https://www.zajadam.pl/?p=1899 Kiedy po długich, zimowych tygodniach przez okna zagląda coraz więcej słońca, a okienko w kalendarzu zbliża się do upragnionego maja, mój organizm zwykle sam zaczyna domagać się wiosennego, świeżego i lekkiego paliwa. Na śniadanie, zamiast herbaty i bułki z wędliną, z wielką przyjemnością wypijam szklankę pożywnego i bardzo, bardzo smacznego smoothie. Muszę przyznać, że z […]

Artykuł Smoothie ze szpinaku, bananów i pomarańczy pochodzi z serwisu zajadam.pl.

]]> https://www.zajadam.pl/fastslowfood/smoothie-ze-szpinaku-bananow-i-pomaranczy/feed 4 Ryby zdrowym elementem diety https://www.zajadam.pl/zdrowy-tryb-zycia/ryby https://www.zajadam.pl/zdrowy-tryb-zycia/ryby#comments Thu, 11 Sep 2014 11:58:40 +0000 https://www.zajadam.pl/?p=7597 Ryby dość często goszczą na moim stole. Jednak nie wszyscy je doceniają, a szkoda! Ryby mają mnóstwo zalet: pomagają dbać o serce, wzmacniają odporność, a także… odchudzają. Ryby są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Dzięki swojej wysokiej wartości odżywczej mają korzystny wpływ na organizm. Znajdziesz w nich pełnowartościowe białko o wysokiej przyswajalności, nienasycone kwasy tłuszczowe, […]

Artykuł Ryby zdrowym elementem diety pochodzi z serwisu zajadam.pl.

]]> https://www.zajadam.pl/zdrowy-tryb-zycia/ryby/feed 3