zielone warzywa i owoce

Na czym polega dieta zielona?

Tomasz Lach — Fri, 07 Sep 2018 06:00:25 +0000

Warzywa i owoce najlepiej jeść w postaci surowej. Zawierają wtedy więcej składników odżywczych niż te same warzywa i owoce podane gotowaniu, pieczeniu (o smażeniu na głębokim tłuszczu nie wspominając). W diecie zielonej również jest o tym mowa, może się więc ona (mylnie) kojarzyć z dietą raw (surową) Dieta bogata w chlorofil Dieta zielona jest z […]

Artykuł Na czym polega dieta zielona? pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Supermoce z zielonych warzyw i owoców

Tomasz Lach — Fri, 24 Aug 2018 06:00:21 +0000

O tym, że warto jeść owoce i warzywa wie nawet dziecko. Ale jak to zwykle bywa: wiedzieć to jedno, a stosować drugie. Niestety, w naszej diecie jest ich zazwyczaj zbyt mało. Przyczyny bywają różne: albo ich nie lubimy (szczególnie dzieci), albo wydaje nam się, że ich przygotowanie jest zbyt czasochłonne. A przecież warzywa i owoce […]

Artykuł Supermoce z zielonych warzyw i owoców pochodzi z serwisu zajadam.pl.

Zdrowe, bo zielone – czyli o zieleninie słów kilka

Tomasz Lach — Wed, 22 Aug 2018 06:00:47 +0000

W każdej piramidzie żywieniowej zielone warzywa i owoce znajdują się na samym dole. Oznacza to, że nasza dieta powinna na nich bazować. Nie dość, że są zdrowe i bogate w składniki odżywcze, to jeszcze ich barwa działa na nasz zmysł estetyczny. A nie od dziś wiadomo, że człowiek je głównie oczami. Które warzywa i owoce […]

Artykuł Zdrowe, bo zielone – czyli o zieleninie słów kilka pochodzi z serwisu zajadam.pl.